Humble: De Ultieme Fasting Tracker
Humble. Fasting Health Tracker is een gebruiksvriendelijke app die gebruikers helpt bij het plannen en volgen van hun vasten. Met deze gratis app kunnen gebruikers eenvoudig hun vastenrooster voor de week organiseren, verschillende vastenprotocollen kiezen en hun eetvensters instellen. De app biedt flexibiliteit voor zowel gestructureerde als meer vrijblijvende vastenmethodes.
Daarnaast stelt Humble gebruikers in staat om hun voortgang te volgen en te visualiseren. Door start- en eindtijden van het vasten te loggen, kunnen gebruikers hun fast-ervaringen gemakkelijk beoordelen met een visueel systeem. De app biedt gedetailleerde analyses zonder dat handmatige berekeningen nodig zijn, waardoor het een handige metgezel is voor iedereen die zijn eetgewoonten wil verbeteren.
